موسی بن جعفر(ع)

تعویض مفصل زانو 

مراقبت های لازم  پس از عمل جراحی تعویض مفصل زانو اینکه عمل جراحی زانو که برای شما انجام شده است تا چه اندازه ای موفق خواهد بود فقط به مهارت جراح بستگی ندارد بلکه مراقبت های بعد از جراحی تاثیر بسیار زیادی در سرنوشت تعویض مفصل دارد.این مراقبت ها عبارتند از  : براساس دستور پزشک پانسمان را تعویض کنید.

معمولا زخم جراحی5 - 3 روز ترشحات آبکی وزلال به مقدار کم دارد که ممکن است پانسمان را خیس کرده و یا روی پانسمان لکه بیندازد .بعد از چند روز این ترشحات قطع میشود.تا وقتی که این حالت وجود داردلازم  است تعویض پانسمان انجام شود و پس از آن هم بهتر است روی زخم با پانسمان پوشیده باشد تا زخم با لباس تحریک نشود.اگر ترشحات بیش از چند روز طول کشید یا غلیظ،زرد رنگ و بو دار شد به پزشک اطالع دهید .معموال بخیه ها پس از دو تا سه هفته کشیده می شوند. در چند ماه اول بعد از عمل مختصری تورم در محل عمل و اندام تحتانی مبتلا  وجود دارد که طبیعی است ولی هر گونه افزایش تورم همراه با درد به خصوص بعد از دو ماه باید به اطلاع پزشک معالج رسانده شود.  قدری بی اشتهایی تا چند هفته بعد از عمل طبیعی است بهتر است از مواد غذایی حاوی آهن زیاد و میوه استفاده کنید.آب زیاد بنوشید. 

راقبت‌های بعد از عمل تعویض مفصل زانو

عمل تعویض مفصل زانو یکی از موثرترین روش‌های درمانی برای کاهش درد و بهبود عملکرد زانو در بیماران مبتلا به مشکلات شدید مفصلی مانند آرتروز پیشرفته است. اما موفقیت این جراحی به میزان قابل توجهی به مراقبت‌های پس از عمل بستگی دارد. در این مقاله به بررسی مراحل و نکات مهم مراقبت بعد از عمل تعویض مفصل زانو می‌پردازیم تا بهبودی شما سریع‌تر و با کیفیت بیشتری انجام شود.

1.مراقبت‌های اولیه پس از جراحی

پس از جراحی تعویض مفصل زانو، بیمار به بخش ریکاوری منتقل می‌شود تا تحت نظارت باشد. در این مرحله، مراقبت‌های زیر اهمیت زیادی دارد:

• کنترل درد: پزشک معمولاً داروهای مسکن تجویز می‌کند که باید طبق دستور مصرف شود.
• کنترل تورم: استفاده از یخ و باند فشاری به کاهش تورم کمک می‌کند.
• حرکات اولیه: پرستار یا فیزیوتراپیست کمک می‌کند که بیمار حرکات اولیه زانو را آغاز کند تا از سفتی مفصل جلوگیری شود.

2. مدیریت درد و تورم

درد و تورم از شایع‌ترین عوارض پس از جراحی است. برای مدیریت این موارد:

• مصرف داروهای مسکن: داروهای تجویز شده توسط پزشک به کاهش درد کمک می‌کند.
• استفاده از یخ: قرار دادن یخ روی زانو برای 20 دقیقه چندین بار در روز به کاهش تورم و درد کمک می‌کند.
• بالا نگه داشتن پا: قرار دادن پا روی بالش به گونه‌ای که زانو بالاتر از قلب قرار گیرد، می‌تواند به کاهش تورم کمک کند.

3. پیشگیری از عفونت

عفونت یکی از خطرات احتمالی پس از جراحی است. برای پیشگیری از عفونت:

• تعویض منظم پانسمان: طبق دستور پزشک باید پانسمان زخم به طور منظم تعویض شود.
• رعایت بهداشت: شستن دست‌ها قبل از لمس ناحیه زخم و استفاده از وسایل استریل اهمیت زیادی دارد.
• مصرف آنتی‌بیوتیک: اگر پزشک آنتی‌بیوتیک تجویز کرده، مصرف آن را طبق دستور انجام دهید.

4. فعالیت‌های فیزیکی و استفاده از وسایل کمکی

فعالیت‌های روزمره باید با دقت و تحت نظر پزشک یا فیزیوتراپیست انجام شود:

• استفاده از واکر یا عصا: تا زمانی که پزشک اجازه دهد، برای کاهش فشار روی زانو از وسایل کمکی استفاده کنید.
• تمرینات فیزیوتراپی: فیزیوتراپی بخش مهمی از فرآیند بهبودی است و به بازیابی حرکت و قدرت زانو کمک می‌کند.
• اجتناب از فعالیت‌های سنگین: از انجام فعالیت‌های سنگین و ورزش‌هایی که به زانو فشار وارد می‌کنند، پرهیز کنید.

. تمرینات فیزیوتراپی و تقویتی

تمرینات فیزیوتراپی به تقویت عضلات اطراف زانو و بازگشت عملکرد طبیعی مفصل کمک می‌کند:

• تمرینات تعادلی: به بهبود تعادل و کاهش خطر زمین‌خوردن کمک می‌کند.
• تقویت عضلات چهارسر ران: تقویت این عضلات به پایداری زانو کمک می‌کند.
• کشش عضلات: کشش منظم عضلات اطراف زانو از سفتی و خشکی مفصل جلوگیری می‌کند.

6. تغذیه مناسب برای بهبودی بهتر

تغذیه مناسب نقش کلیدی در بهبودی پس از جراحی دارد:

• مصرف پروتئین: پروتئین‌ها به ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده کمک می‌کنند.
• ویتامین C و D: این ویتامین‌ها به بهبود سریع‌تر زخم‌ها و سلامت استخوان‌ها کمک می‌کنند.
• مصرف مایعات کافی: نوشیدن آب کافی به جلوگیری از یبوست و حفظ تعادل مایعات بدن کمک می‌کند.

7. پیشگیری از لخته شدن خون

یکی از خطرات پس از جراحی، لخته شدن خون است که می‌توان با اقدامات زیر از آن پیشگیری کرد:

• مصرف داروهای ضدانعقاد: پزشک ممکن است داروهایی برای جلوگیری از لخته شدن خون تجویز کند.
• حرکات منظم پاها: حتی زمانی که در بستر هستید، انجام حرکات ساده پاها به بهبود گردش خون کمک می‌کند.
• پوشیدن جوراب‌های فشاری: این جوراب‌ها به کاهش خطر لخته شدن خون کمک می‌کنند.

8. مراقبت‌های مربوط به زخم و بخیه‌ها

مراقبت از زخم و بخیه‌ها از عفونت جلوگیری کرده و به بهبود سریع‌تر کمک می‌کند:

• حفظ خشکی و تمیزی زخم: زخم را خشک و تمیز نگه دارید و از خیساندن آن در آب پرهیز کنید.
• تعویض منظم پانسمان: طبق دستور پزشک پانسمان را به طور منظم تعویض کنید.
• مشاهده علائم عفونت: قرمزی، تورم یا ترشح از زخم ممکن است نشانه عفونت باشد و باید به پزشک گزارش شود.

9. مراجعات منظم به پزشک

پیگیری و معاینات منظم پس از جراحی بسیار مهم است:

• بررسی وضعیت زانو: پزشک به بررسی وضعیت زانو و پیشرفت بهبودی می‌پردازد.
• تنظیم برنامه درمانی: در صورت نیاز، برنامه درمانی یا دارویی ممکن است تغییر کند.
• بررسی عوارض جانبی: در صورت بروز هرگونه عارضه، پزشک می‌تواند اقدامات لازم را انجام دهد.

10. زمان بازگشت به فعالیت‌های روزمره

بازگشت به فعالیت‌های روزمره باید تدریجی و تحت نظر پزشک انجام شود:

• فعالیت‌های سبک: ابتدا با فعالیت‌های سبک شروع کنید و به تدریج میزان فعالیت را افزایش دهید.
• رانندگی: معمولاً پس از چند هفته و با تایید پزشک، می‌توانید رانندگی را از سر بگیرید.
• بازگشت به کار: بسته به نوع شغل و سرعت بهبودی، ممکن است بین 6 تا 12 هفته طول بکشد تا به کار بازگردید.